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Fisioterapia

A Fisioterapia é a ciência que avalia e trata alterações funcionais ou de movimento no corpo do paciente,    além de trabalhar na prevenção dos mesmos.

Uma das profissões que mais vêm crescendo...

…e se atualizando é a Fisioterapia, isto porquê esta profissão que visa melhorar a qualidade de vida das pessoas está constantemente se inovando, e buscando novas formas de ajudar atletas, idosos e indivíduos com dores crônicas ou que passam por cirurgias.

O nosso corpo responde de uma maneira negativa à nossa vida moderna cada vez mais estressante, e é por isso que a Fisioterapia se faz tão importante para prevenir lesões e dores, além de dar qualidade de vida para nós. A ideia é que consigamos nos deparar com essa rotina densa de uma forma muito mais preparada, principalmente do ponto de vista físico.

Existem diversas abordagens com este mesmo propóstio de proporcionar qualidade de vida, ou ainda melhorias no esporte que podem ser utilizadas pelo fisioterapeuta.

Atendimento em: Fisioterapia, R.P.G, Liberação Miofacial, Osteopatia, Quiropraxia, Quiropraxia Instrumental.

Fisioterapia Preventiva

É uma abordagem que tem como objetivo ajudar a prevenir o surgimento de doenças e problemas com o corpo. Muito usada por atletas e idosos, ela também pode ser facilmente adaptada para qualquer idade, já que a função principal é proporcionar uma vida com mais qualidade e saúde.

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Fisioterapia Ortopédica

A fisioterapia ortopédica tem como objetivo tratar disfunções osteoarticulares etendíneas, sejam elas resultado de traumas, fraturas,lesões por esforços repetitivos, ou associadas a patologias ortopédicas. 

Dentre os muitos recursos utilizados, podemos citar os eletrotermofototerápicos, a terapia manual e a cinesioterapia. 

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Fisioterapia pré/pós operatório

Quase todas as práticas operatórias são associadas à atuação do Fisioterapeuta na fase posterior a realização do procedimento. A presença deste profissional, junto à recuperação do paciente, e a quantidade de sessões que ele realizará, geralmente dependem da complexidade da cirurgia. O que muitas pessoas não sabem é que a fisioterapia é essencial, no caso das cirurgias plásticas estéticas, e não apenas no pós-operatório, mas também no pré.

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Liberação Miofascial

A liberação miofascial é uma técnica de trabalho dos músculos e os tecidos que os envolvem. Geralmente realizada por um fisioterapeuta, esta técnica lembra uma massagem profunda, embora tenha algumas distinções.

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Osteopatia

A Osteopatia é uma especialização da Fisioterapia. Consiste em uma abordagem mais global do paciente que busca avaliar e tratar o indivíduo dentro de um conceito individual, vizando a capacidade de recuperação do próprio corpo.

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Quiropraxia

Com pensamento global e individual, a Quiropraxia tem uma ênfase muito maior na parte articular para ajustar impulsos nervosos dos pacientes, buscando a regulação e equilíbrio do corpo.

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Quiropraxia Instrumental

Seguindo o conceito da Quiropraxia, esta técnica se utiliza de um pequeno aparelho (TIQ) que não gera o estalo e é muito confortável.

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R.P.G

R.P.G. significa Reeducação Postural Global, e é uma especialização da Fisioterapia que permite trabalhar e alongar tecidos que influenciam na sua postura, como os músculos que nos mantêm eretos.

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Ginástica Laboral

A ginástica laboral é um conjunto de atividades físicas desenvolvidas para serem realizadas durante o expediente de trabalho, com foco em melhorar a disposição dos funcionários. Essa prática auxilia no combate ao desgaste físico e mental originado por esforços excessivos ou repetitivos no ambiente corporativo.

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Benefícios da Fisioterapia Preventiva

A fisioterapia preventiva não evita apenas possíveis lesões e doenças musculares. Ela também melhora o funcionamento dos órgãos, sendo muito eficiente no auxílio ao combate de diversas patologias, como:

  • diabetes;
  • hipertensão arterial;
  • osteoporose;
  • bursite;
  • tendinite;
  • hérnia de disco e demais problemas na coluna;
  • artrose;
  • depressão e ansiedade;
  • fadiga muscular;
  • doenças cardiovasculares e respiratórias;
  • reumatismos.

Apesar de prevenir o surgimento de anomalias, a fisioterapia preventiva também pode ser um alicerce para quem sofre com algumas enfermidades, especialmente cardíacas e respiratórias.

Isso acontece porque o tratamento melhora o sistema circulatório e as funções pulmonares, fazendo com que a pessoa consiga se encaixar nas funções do dia a dia, além de reduzir as necessidades hospitalares em casos de exacerbação do problema.

Mas vale ressaltar que, em qualquer caso, é importante ter acompanhamento de um médico para que que ele possa avaliar a sua condição e indicar o tratamento mais adequado.

A fisioterapia preventiva é uma forma de combater e evitar situações desagradáveis que tendem a desmotivar e causar prejuízos à sua saúde. Por isso, sempre que for possível procure um fisioterapeuta e faça uma consulta.

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A fisioterapia ortopédica é uma especialidade da fisioterapia, e tem como foco os cuidados envolvendo distúrbios ósseos e musculares. A especialidade atua na prevenção, no trato e, principalmente, na reabilitação de indivíduos acometidos por fraturas, entorses, contusões musculares, luxações, amputações, dentre outros casos diversos. 

O fisioterapeuta ortopédico trabalha para reestabelecer as funções do paciente da maneira mais rápida possível, sempre traçando caminhos seguros, que levem em conta as necessidades e os limites de cada pessoa. Seu principal objetivo é recuperar a qualidade de vida desses pacientes. 

A atuação desses profissionais é de extrema importância, sendo eles parte indispensável no processo de reabilitação. Sua atuação, além de produzir alívio das dores e desconfortos experimentados pelos pacientes afetados por tais problemas, estimula a melhora e o restabelecimento das funções, aumento da circulação, correção de deformidades e fortalecimento muscular. 

E tem mais, graças ao tratamento fisioterápico, são prevenidas outras complicações, em especial atrofias, rigidez e desequilíbrios emocionais advindos das limitações provocadas pela lesão ou doença. 

A importância da atuação do Fisioterapeuta no pré-operatório

e pós-operatório estético

Atualmente, o Cirurgião plástico e o Fisioterapeuta trabalham em conjunto para manter um alto nível de sucesso e diversos benefícios ao paciente. O principal objetivo do Fisioterapeuta é evitar possíveis complicações e acelerar a recuperação do paciente, agindo no pré e também no pós-operatório.

Vejamos cada uma dessas fases em detalhes!

Pré-operatório

Os procedimentos realizados pelo Fisioterapeuta no período pré-operatório são fundamentais para que o tecido esteja na condição ideal para realização da intervenção cirúrgica.

Isso também permitirá uma recuperação pós-operatória com muito mais eficiência. Estas são algumas das funções e benefícios no pré-operatório:

● Efetuar uma desintoxicação geral, a fim de preparar o organismo. Esse processo melhora a oxigenação e a desobstrução dos vasos venosos;

● Promover a nutrição do tecido local para diminuir as cicatrizes e sua aderência;

● Estimula a revitalização da vascularização e a oxigenação local;

● Prevenção de edemas e redução de hematomas no pós-operatório;

● Aumento da capacidade respiratória, principalmente nas cirurgias de abdominoplastia;

● Recuperação das áreas que apresentam hipoestesia, redução da sensibilidade.

Pós-operatório

Por meio de técnicas combinadas, como respiração, uso de terapias manuais e recursos eletrotermofototerapêuticos, o especialista consegue auxiliar no reparo tecidual, devolver a flexibilidade e mobilidade com maior agilidade.

Estes são alguns benefícios da fisioterapia pós-operatória:

● Alivia dores e hematomas;

● Diminui edemas;

● Regeneração rápida do tecido;

● Melhora na sensibilidade local;

● Prevenção da formação de fibrose;

● Melhoria da postura;

● Relaxamento;

● Melhora na circulação veno-linfática;

● Rapidez na cicatrização;

● Agilidade na recuperação da rotina do paciente.

No período pós-cirúrgico, o fisioterapeuta é quem orienta o paciente quanto ao tempo de retomada das atividades de rotina, exercícios e também corrige alterações posturais pós-cirúrgicas ou trata desconfortos provenientes de certas limitações de posicionamento em certos tipos de cirurgia, além de tratar desconfortos osteomusculares com terapias manipulativas. Além disso, o o fisioterapeuta pode atuar, também, no transoperatório, com o uso de tapping, por exemplo.

O que é: a liberação miofascial é uma técnica de trabalho dos músculos e os tecidos que os envolvem. Geralmente realizada por um fisioterapeuta, esta técnica lembra uma massagem profunda, embora tenha algumas distinções. Ela geralmente tem algum objetivo a ser trabalhado, porém grande parte de atletas buscam este tipo de sessão pré-prova

Como é: é uma sessão que envolve massagens mais profundas e deslizamentos profundos para alcançar a liberação tecidual, geralmente é uma sessão mais incômoda, embora o seu resultado logo após gere alívio.

Para quem é: a liberação miofascial é, geralemente, para atletas ou pessoas que buscam o alívio muscular. Não é recomendado quem está com uma lesão aguda realizar este tipo de sessão, assim como indivíduos com dores crônicas precisarão de uma avaliação mais específica para saberem a real necessidade desta técnica para sua queixa.

Por que fazer: este tipo de sessão permite que o paciente sinta a musculatura mais relaxada e apta a desenvolver da melhor forma.

Tratamento: por não se assemelhar a um tratamento depende muito da intenção do paciente, geralmente com a frequência de uma vez a cada duas semanas. Este tipo de sessão não pode ser em dias seguidos nem muito próximos.

O que é: a Osteopatia é uma especialização da Fisioterapia. Consiste em uma abordagem mais global do paciente que busca avaliar e tratar o indivíduo dentro de um conceito individual, vizando a capacidade de recuperação do próprio corpo. A ideia principal é a de buscar restrições de mobilidade em tecidos que podem influenciar negativamente nesta recuperação.

Como é: o fisioterapeuta osteopata precisará avaliar minuciosamente o paciente a fim de encontrar suas principais compensações e trabalhar em cima disto. A sessão em si envolve diversas técnicas, todas manuais, que podem ser brandas e rítmicas ou mais firmes.

Para quem é: a Osteopatia é para quase qualquer indivíduo que busce melhora de qualidade de vida, pode auxiliar em dores de cabeça, cólicas menstruais, dores e queixas crônicas, auxilia no rendimento esportivo, previne lesões. Além de poder ser utilizada com recém nascidos para auxiliar em cólica, irritabilidade, e plagiocefalia, entre diversos outros.

Por que fazer: esta abordagem busca melhorar a qualidade de vida, além de poder auxiliar drasticamente na melhora da dor.

Tratamento: é uma abordagem muito efetiva e não é realizada em menos de 1 semana de espaço. Muitos pacientes demonstram melhora na primeira sessão, e o tratamento pode variar muito, mas em muitos casos este processo dura de 3 a 6 sessões. Já no preventivo as sessões são realizadas a cada um ou dois meses.

O que é: com pensamento global e individual, a Quiropraxia tem uma ênfase muito maior na parte articular para ajustar impulsos nervosos dos pacientes, buscando a regulação e equilíbrio do corpo.

Como é: o quiropata (ou quiropraxista) irá realizar uma avaliação para entender quais articulações estão com a mobilidade mais afetada, e trabalhará a partir deste achado. As técnicas costumam ser conhecidas e podem gerar estalos, embora isso não seja totalmente necessário.

Para quem é: a Quiropraxia é muito útil para indivíduos que buscam a prevenção de lesões, dores que aconteceram com um movimento abrupto (mas sem fratura, por exemplo), atletas de alto rendimento, dores crônicas, entre outros.

Por que fazer: esta abordagem busca melhorar a qualidade de vida, além de poder auxiliar drasticamente na melhora da dor, permite que o paciente saia se sentindo mais móvel.

Tratamento: é uma abordagem muito efetiva e não é realizada em menos de 1 semana de espaço. Muitos pacientes demonstram melhora na primeira sessão, e o tratamento pode variar muito de caso para caso . Já o preventivo deve ser realizado, num modo geral, mensalmente.

O que é: seguindo o conceito da Quiropraxia, esta técnica se utiliza de um pequeno aparelho (TIQ) que não gera o estalo e é muito confortável. Portanto serve para pessoas com tecidos ósseos mais debilitados ou pacientes que não se sentem confortáveis com os estalos, além de todas as recomendações de indivíduos da própria quiropraxia.

Como é: o paciente irá ficar deitado de barriga para baixo, se possível, a maior parte do tempo, e o profissional irá realizar uma avaliação de cada segmento da coluna, realizando os ajustes necessários com o TIQ.

Para quem é: a Quiropraxia instrumental é muito útil para indivíduos que buscam a prevenção de lesões, dores que aconteceram com um movimento abrupto (mas sem fratura, por exemplo), atletas de alto rendimento, dores crônicas, entre outros. Geralmente escolhido por pessoas que não gostam da sensação do estalo.

Por que fazer: esta abordagem busca melhorar a qualidade de vida, além de poder auxiliar drasticamente na melhora da dor, permite que o paciente saia se sentindo mais móvel.

Tratamento: devido ao tipo de estímulo, geralmente não acontece com um intervalo menor do que uma semana, e tratamento em si vai variar de indivíduo para indivíduo. O preventivo dele se faz 1 vez ao mês.

R.P.G. significa Reeducação Postural Global, e é uma especialização da Fisioterapia que permite trabalhar e alongar tecidos que influenciam na sua postura, como os músculos que nos mantêm eretos. Além disso, influencia diretamente na capacidade funcional do indivíduo como um todo e auxilia na prevenção de lesões.

Como é: nas sessões de R.P.G. o profissional irá realizar um trabalho com o paciente em posições de alongamento de determinados músculos, e irá trabalhar uma respiração específica para tal, muitas vezes trabalhando de encontro com algum incômodo do paciente e melhorando este para conseguir progredir na sessão

Para quem é: A R.P.G. é indicada para: pessoas que pretendem melhorar a postura, pessoas com sobrecarga devido à postura ou alteração funcional do corpo, pessoas que procuram desempenhar gestos desportivos mais livremente, crianças e adolescentes com escoliose ou alterações posturais, pessoas com dores à movimentos específicos ou após atividades físicas, entre outros

Por que fazer: realizar R.P.G. pode melhorar nossa postura, auxiliar na consciência corporal, melhorar nossa qualidade de vida, além de melhorar nosso alongamento.

Tratamento: a frequência e o número de sessões dependerá de caso a caso e da avaliação do profissional e é diferenciado em relação à Fisioterapia. Geralmente os pacientes de R.P.G. devem realizar uma sessão por semana até atingirem o objetivo proposto. Já o preventivo costuma ser realizado ao longo de 2-3 meses no ano, com frequência semanal.

Quais os tipos de Ginástica Laboral?

Para auxiliar ao máximo a saúde do trabalhador, a ginástica laboral é dividida em 3 modalidades. Veja quais são elas e suas características:

  • preparatória: são exercícios executados no início do expediente com o objetivo de preparar os grupos musculares dos funcionários para realizar as tarefas demandadas. Com isso, há o aumento da circulação do sangue, oxigenação do músculo e elevação da disposição para começar o dia. Em geral, tem duração de 10 a 20 minutos;
  • compensatória: funciona como uma pausa para interromper a monotonia operacional da empresa. Os colaboradores fazem exercícios específicos para reparar os músculos, corrigem a postura e compensam os esforços repetitivos, proporcionando disposição para o resumo da jornada. Também tem duração, em média, de 10 a 20 minutos;
  • de relaxamento: realizada no fim da jornada de trabalho, como o nome diz, o objetivo é de relaxar os músculos gastos durante as atividades operacionais. Com isso, há a prevenção de possíveis lesões musculares e é evitado o acúmulo de ácido lático, proporcionando o aumento da sensação de vigor e reduzindo o escoamento no fim do dia. Recomenda-se a duração de, aproximadamente, 30 minutos.

Independentemente do método que sua empresa utilize, a ginástica laboral pode atuar com um papel preventivo ou corretivo. No primeiro modo, são abrangidas as atividades que buscam prevenir o trabalhador de possíveis problemas de saúde causados pelas atividades laborais. Por meio desses exercícios, há a melhora do sistema cardíaco e respiratório, bem como o aumento da consciência corporal e a melhoria no condicionamento físico e na flexibilidade.

Já na ginástica corretiva, o foco está em corrigir danos causados pelas atividades físicas realizadas durante o trabalho. Ela auxilia a reduzir dores e problemas nas articulações e fortalece a musculatura que foi forçada pelas tarefas.

Quais os benefícios em aplicar a ginástica laboral em sua empresa?

Implementar a ginástica laboral traz diversos benefícios, tanto para a sua empresa quanto para os colaboradores. Descubra agora quais são eles:

  • reduz o absenteísmo;
  • aumenta a produtividade;
  • melhora o engajamento dos colaboradores;
  • diminui o sedentarismo;
  • reduz a fadiga;
  • pode contribuir para reduzir os acidentes.

Como você pôde observar, implementar a ginástica laboral pode ser fundamental para a redução de danos causados pelas atividades operacionais. Por meio dessas práticas, você pode melhorar a qualidade de vida entre seus colaboradores e reduzir o absenteísmo, mal que afeta grande parte das organizações. Para implementar essas atividades, é importante buscar um profissional da área que desenvolva uma rotina de exercícios que se encaixe às necessidades da instituição.

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A importância da atuação do Fisioterapeuta no pré-operatório

e pós-operatório estético

Atualmente, o Cirurgião plástico e o Fisioterapeuta trabalham em conjunto para manter um alto nível de sucesso e diversos benefícios ao paciente. O principal objetivo do Fisioterapeuta é evitar possíveis complicações e acelerar a recuperação do paciente, agindo no pré e também no pós-operatório.

Vejamos cada uma dessas fases em detalhes!

Pré-operatório

Os procedimentos realizados pelo Fisioterapeuta no período pré-operatório são fundamentais para que o tecido esteja na condição ideal para realização da intervenção cirúrgica.

Isso também permitirá uma recuperação pós-operatória com muito mais eficiência. Estas são algumas das funções e benefícios no pré-operatório:

● Efetuar uma desintoxicação geral, a fim de preparar o organismo. Esse processo melhora a oxigenação e a desobstrução dos vasos venosos;

● Promover a nutrição do tecido local para diminuir as cicatrizes e sua aderência;

● Estimula a revitalização da vascularização e a oxigenação local;

● Prevenção de edemas e redução de hematomas no pós-operatório;

● Aumento da capacidade respiratória, principalmente nas cirurgias de abdominoplastia;

● Recuperação das áreas que apresentam hipoestesia, redução da sensibilidade.

Pós-operatório

Por meio de técnicas combinadas, como respiração, uso de terapias manuais e recursos eletrotermofototerapêuticos, o especialista consegue auxiliar no reparo tecidual, devolver a flexibilidade e mobilidade com maior agilidade.

Estes são alguns benefícios da fisioterapia pós-operatória:

● Alivia dores e hematomas;

● Diminui edemas;

● Regeneração rápida do tecido;

● Melhora na sensibilidade local;

● Prevenção da formação de fibrose;

● Melhoria da postura;

● Relaxamento;

● Melhora na circulação veno-linfática;

● Rapidez na cicatrização;

● Agilidade na recuperação da rotina do paciente.

No período pós-cirúrgico, o fisioterapeuta é quem orienta o paciente quanto ao tempo de retomada das atividades de rotina, exercícios e também corrige alterações posturais pós-cirúrgicas ou trata desconfortos provenientes de certas limitações de posicionamento em certos tipos de cirurgia, além de tratar desconfortos osteomusculares com terapias manipulativas. Além disso, o o fisioterapeuta pode atuar, também, no transoperatório, com o uso de tapping, por exemplo.

A importância da atuação do Fisioterapeuta no pré-operatório

e pós-operatório estético

Atualmente, o Cirurgião plástico e o Fisioterapeuta trabalham em conjunto para manter um alto nível de sucesso e diversos benefícios ao paciente. O principal objetivo do Fisioterapeuta é evitar possíveis complicações e acelerar a recuperação do paciente, agindo no pré e também no pós-operatório.

Vejamos cada uma dessas fases em detalhes!

Pré-operatório

Os procedimentos realizados pelo Fisioterapeuta no período pré-operatório são fundamentais para que o tecido esteja na condição ideal para realização da intervenção cirúrgica.

Isso também permitirá uma recuperação pós-operatória com muito mais eficiência. Estas são algumas das funções e benefícios no pré-operatório:

● Efetuar uma desintoxicação geral, a fim de preparar o organismo. Esse processo melhora a oxigenação e a desobstrução dos vasos venosos;

● Promover a nutrição do tecido local para diminuir as cicatrizes e sua aderência;

● Estimula a revitalização da vascularização e a oxigenação local;

● Prevenção de edemas e redução de hematomas no pós-operatório;

● Aumento da capacidade respiratória, principalmente nas cirurgias de abdominoplastia;

● Recuperação das áreas que apresentam hipoestesia, redução da sensibilidade.

Pós-operatório

Por meio de técnicas combinadas, como respiração, uso de terapias manuais e recursos eletrotermofototerapêuticos, o especialista consegue auxiliar no reparo tecidual, devolver a flexibilidade e mobilidade com maior agilidade.

Estes são alguns benefícios da fisioterapia pós-operatória:

● Alivia dores e hematomas;

● Diminui edemas;

● Regeneração rápida do tecido;

● Melhora na sensibilidade local;

● Prevenção da formação de fibrose;

● Melhoria da postura;

● Relaxamento;

● Melhora na circulação veno-linfática;

● Rapidez na cicatrização;

● Agilidade na recuperação da rotina do paciente.

No período pós-cirúrgico, o fisioterapeuta é quem orienta o paciente quanto ao tempo de retomada das atividades de rotina, exercícios e também corrige alterações posturais pós-cirúrgicas ou trata desconfortos provenientes de certas limitações de posicionamento em certos tipos de cirurgia, além de tratar desconfortos osteomusculares com terapias manipulativas. Além disso, o o fisioterapeuta pode atuar, também, no transoperatório, com o uso de tapping, por exemplo.

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Nutrição Clínica é o tratamento de doenças por meio da Alimentação.

O nutricionista através de exames específicos é capaz de descobrir qualquer disfunção nutricional, como resistência à insulina, distúrbios alimentares ou dificuldade de absorção de nutrientes, entre outros.

A prevenção de enfermidades também é um dos focos da Nutrição Clínica.
 Veja abaixo algumas doenças que podem ser tratadas com orientação do nutricionista:

    1. Doenças Crônicas: Diabetes, hipertensão, aterosclerose e outras;
    2. Doenças Metabólicas: doença celíaca, intolerância à lactose e similares;
    3. Transtorno Alimentar: Bulimia, anorexia e compulsão alimentar;
    4. Magreza excessiva: IMC abaixo de 18,5;
    5. Obesidade e Sobrepeso;
    6. Desequilíbrio nutricional em atletas.