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O uso da máscara pode causar acne?

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Estamos em um período de pandemia onde o uso da mascara é fundamental e exigida para proteção individual e coletiva, por conta disso, a máscara se tornou um acessório essencial!

Você notou que está com acnes na região do queixo e das bochechas? Já parou para pensar que há relação com o uso constante das máscaras de proteção?

A Clínica L’ISSOME vem te dizer que ela pode sim ser responsável por causar espinhas no seu rosto!! Um problema que vem se tornando muito comum, chamamos esse fenômeno de Mascne. Isso ocorre pois o contato constante com a pele e o abafamento pode causar obstrução dos poros, esses dois fatores contribuem para o surgimento de acne, principalmente se você já tem uma pré-disposição.

Dicas para evitar mascne

1 – Higienizar a pele com sabonete próprio para rosto antioleosidade

Os sabonetes corporais podem mudar o Ph da pele e causar efeito rebote de oleosidade, ou seja, sua pele se tornará mais oleosa, consequentemente o surgimento de espinhas aumentará.

Indicamos o uso de sabonete ou gel de limpeza com efeito adstringente específicos para peles mistas a oleosas, dificultando a obstrução dos poros e controlando o excesso de oleosidade.

2 – Evitar o uso constante de maquiagem na região coberta pela máscara

A maquiagem cria mais uma camada sobre a pele causando mais obstrução dos poros. Recomendamos utilizar maquiagens mais leves e com formulas de tratamentos.

3 – Realizar limpeza de pele com um profissional

A limpeza de pele tem ação cicatrizante, é capaz de controlar o processo inflamatório, reduz o processo de queratinizarão, reduz oleosidade da pele evita as manchas. Ela também retira as células mortas preparando sua pele para uma melhor absorção de produtos.

4 – Manter uma rotina de skincare específica para acne

A pele acneica exige um cuidado redobrado, com produtos específicos para esse tipo de pele, as principais composições são: Ácido glicólico, ácido salicílico e vitamina C.

5 – Usar protetor solar com textura leve

 Optar sempre por protetores com bases fluidas que são mais leves e ideais para peles acneicas 

6 – Hidratar a pele

Costumam achar que pele oleosa não precisa ser hidratada pelo excesso de brilho no rosto, não se engane, uma pele oleosa pode ser desidratada, o excesso de produção de sebo pode inclusive ser causado pela falta de hidratação.

7 – Trocar de máscara a cada 2 horas

As máscaras podem espalhar bactérias pelo seu rosto e causar mais espinhas.

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Nutrição Clínica é o tratamento de doenças por meio da Alimentação.

O nutricionista através de exames específicos é capaz de descobrir qualquer disfunção nutricional, como resistência à insulina, distúrbios alimentares ou dificuldade de absorção de nutrientes, entre outros.

A prevenção de enfermidades também é um dos focos da Nutrição Clínica.
 Veja abaixo algumas doenças que podem ser tratadas com orientação do nutricionista:

    1. Doenças Crônicas: Diabetes, hipertensão, aterosclerose e outras;
    2. Doenças Metabólicas: doença celíaca, intolerância à lactose e similares;
    3. Transtorno Alimentar: Bulimia, anorexia e compulsão alimentar;
    4. Magreza excessiva: IMC abaixo de 18,5;
    5. Obesidade e Sobrepeso;
    6. Desequilíbrio nutricional em atletas.